A gyerekjóga a mozgás, a játék, a mese és a drámajáték eszközeit hívja segítségül ahhoz, hogy a gyerekek megismerjék önmagukat és ezzel együtt önbizalomra is szert tegyenek. Mindezek mellett a jógaórákon rendszeresen részt vevő gyerekek kifejlesztik, és tudatosítják magukban pozitív tulajdonságaikat. Ennek köszönhetően magabiztosan tájékozódnak az őket körülvevő világban.
Mindez abban segíti őket hosszú távon, hogy olyan egészséges felnőttekké cseperedjenek, akik tudják mi dolguk a világban, vannak céljaik és azokat el is érik. Ezek a tulajdonságaik segítik majd őket abban, hogy felnőve elégedettek legyenek önmagukkal és az életükkel.
gyerekjóga
