Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és hosszú távon egészségesek is legyünk, az egyik fontos képesség az, hogyan védjük meg a határainkat. Gondoltad volna, hogy a gyerekjóga órákon ezt …
gyerekjógaHatárvédelem
gyerekjógaÖnismeret
A gyerekjóga a mozgás, a játék, a mese és a drámajáték eszközeit hívja segítségül ahhoz, hogy a gyerekek megismerjék önmagukat és ezzel együtt önbizalomra is szert tegyenek. Mindezek mellett a …
gyerekjógaMesés mozgás
A gyerekjóga egy olyan „mesés mozgás”, amire a mai gyerekeknek nagy szükségük van, hiszen ők sokkal több kihívás elé vannak állítva, mint a korábbi generációk. A különböző társadalmi és egyéb …
gyerekjógaSikeres gyerekek
Gondoltad volna, hogy hosszú távon a gyerekjóga még abban is támogatja gyermekedet, hogy sikeresnek érezze magát? Hogyan lehetséges ez? Ahhoz, hogy sikeresnek érezzük magunkat, fontos, hogy meg tudjunk oldani ismeretlen …
SzomatoDrámaAlvásproblémák
Hogyan segít a gyermekjóga a gyerekek alvásproblémáin? A jógaórákon a gyerekek egyrészt sokat mozognak és elfáradnak, ami segíti őket a könnyebb elalvásban. Másrészt pedig olyan gyakorlatokat végeznek, amelyek lecsendesítik az …