Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, fontos, hogy rend legyen bennünk és körülöttünk. Ez a gyerekekre különösen igaz, hiszen a sok inger okozta káosz őket méginkább képes a hatása alá vonni, mert nincsenek sem ismereteik, sem tapasztalataik arról, hogyan kezeljék.
A gyerekjóga még abban is segíthet, hogy úrrá legyenek ezeken a helyzeteken, hiszen azok a gyerekek, akik jógáznak, hosszú távon sokkal sikeresebben kezelik az őket ért stresszhelyzeteket. A túl sok inger okozta zűrzavar is egy ilyen stresszhelyzet.
gyerekjóga
