Egységben az erő

TEST, ELME és LÉLEK

Saját bőrömön és életemen tapasztalom, hogy ezen 3 terület egyensúlya és összehangolt kapcsolódása szükséges ahhoz, hogy
– életünk döcögés helyett áramolhasson, hogy
– teremtő energiáinkat a javunkra fordíthassuk, hogy
– harmóniában és egyensúlyban élhessünk, hogy
– megélhessük a valódi egység élményét.

Kidolgozás alatt van egy 3 alkalmas workshop, ahol nagyító alá vesszük az egyes területeket. Célom az, hogy megmutassam nektek, hogyan tudtok elindulni, haladni a változás útján az egyensúly, egység érzése felé.

Az indulás szeptemberben lesz egy-egy hétvégi napon, győri, móri és ászári helyszíneken.

Első alkalommal a testünk lesz a középpontban SZERETEM, ÉRTEM ÉS ÉRZEM A TESTEM címmel.
Egy kis ízelítő az érintett témákból:
– egészséges táplálkozás,
– a legegyszerűbb mozgásformák gyakorlatokkal a jobb közérzetért,
– többféle légzőgyakorlat, hogy a számodra legjobbat vihesd haza,
– testi tünetek a lélek tükrében,
– gondolatok hatása a testre,
– relaxációk,
– irányított vizualizációs gyakorlatok,
– testkép gyakorlatok annak érdekében, hogy közelebb kerülj a saját testedhez s ezáltal rá tudj hangolódni a jelzéseire, felismerd azokat s így a legtöbbet megtehesd a saját egészségedért.