Nyugodt alvás

A gyerekjóga nem csodaszer, mégis csodálatos hatásairól híres. Az, hogy kiegyensúlyozza az idegrendszert, amely így stabilabbá válik, elképesztő ajándék azok számára a gyerekek (és családjuk) számára, akik valamilyen alvásproblémával küzdenek. Több kutatás is felhívta a figyelmet arra, hogy a kialvatlanság viselkedési problémákat okoz, illetve az iskolai teljesítmény rovására is megy. Arról nem is beszélve, hogyContinue reading “Nyugodt alvás”

Felkészít az iskolára

Használd a gyerekjóga órákat arra, hogy gyermeked minél jobban felkészülhessen a majdani iskolai kihívásokra! A nagycsoportos óvodásokon és szüleiken nagy a teher, hiszen nem mindegy, hogy milyen testi-lelki-érzelmi állapotban kerül majd iskolába a gyermek. Sokak számára olyan ez, mint a vesszőfutás, egyfajta verseny az idővel, hiszen a gyerekeknek egy sor dolgot tudniuk kell, mikor átlépikContinue reading “Felkészít az iskolára”

Önfejlesztés alapjai

A gyermekjóga tökéletes eszköz arra, hogy a gyerekeknél megerősítsük az önfejlesztő magatartást. Miért fontos ez a jövőjük szempontjából? Azok, akik megtanulják, hogyan tegyék nap mint nap jobbá önmagukat, azok hajlamosak lesznek az élethosszig tartó tanulás híveivé válni. Ez a fajta életmód valójában a folyamatos fejlődés záloga, amely idővel olyan természetessé tud válni, mint a fogmosásContinue reading “Önfejlesztés alapjai”

Jól érezni magát a bőrében

Miért van fontos szerepe a gyermekjógának abban, hogy a te gyermeked is megtapasztalhassa, milyen nagyszerű érzés jól érezni magát a bőrében még akár a hétköznapi nehézségek ellenére is? A mentális egészség szempontjából elengedhetetlen, hogy a személy fizikailag, érzelmileg és az emberi kapcsolatait tekintve is jól érezze magát. Mindezeken felül fontos az a képessége, hogy eztContinue reading “Jól érezni magát a bőrében”

Szeleburdi gyerek

Azt tapasztalod, hogy gyermeked szeleburdi, nem tud odafigyelni dolgokra, és a kitartás is hiányzik? Akkor hozd el a gyermekjógára, mert ezek a készségek fejleszthetők! A gyerekek rengeteg impulzust vesznek fel a környezetükből, hiszen így tanulnak. Ezért meghatározó, hogy hol, milyen körülmények közt és kikkel töltik az idejüket. A gyermekjóga órákon olyan közegben vannak, ahol aContinue reading “Szeleburdi gyerek”