Hosszú távú hatások

A gyerekjóga jótékony hatása vitathatatlan, hiszen rengeteg a pozitív tapasztalat. Ez a mozgásforma segít gyermekednek akkor is, ha könnyen elfárad vagy épp gyakran túlpörög. Javasolt azok számára a gyerekek számára is, akiknél elhúzódik a dackorszak és gyakran hisztisek vagy dühkitöréseik vannak.

A gyermekjóga hozzájárul az idegrendszer kiegyensúlyozottsághoz. A rendszeres jógaórák következményeképp ezeknél a gyerekeknél is kialakul, hogy könnyebben megnyugszanak, és nehezebben borulnak ki.

Megnövekszik a toleranciaszintjük, ezért a hisztis kitörések ritkulnak és csökken az intenzitásuk is. Ennek köszönhetően kiegyensúlyozottabbá válnak, amely segíti őket abban, hogy kortársaikkal is jobb kapcsolatot alakítsanak ki.

Mindehhez azonban idő kell. Egy-két gyerekjóga foglalkozás nem fog csodát tenni, de ha beépítitek a jógát az életetekbe, egészen biztosan ti is megtapasztaljátok a jótékony hatásait.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük