Felszabadultság

A gyerekjóga órákon nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy a gyerekek felszabadultnak érezzék magukat. A kötetlenség érzése nem abból fakad, hogy a gyerekek „azt csinálnak, amit akarnak”, mert az jógaórák menete fel van építve. Ugyanakkor mégis azt csinálhatnak, amit akarnak, mert olyan kereteket kapnak, amelyhez tudják tartani magukat, de mégsem korlátozza őket.

Ez a közeg nagyban támogatja azt, hogy a gyerekek fel tudják dolgozni azt a stresszt, ami a hétköznapokban éri őket. Az, hogy egy gyermek mit él meg stresszként, annak sok esetben egyéni jellemzői is vannak. A gyerekekkel sok minden történik a bölcsiben, oviban, iskolában, játszótéren, különórán és még otthon is, amit stresszként élhetnek meg és szorongással tölti el őket.

Ezek látszólag apróságoknak tűnhetnek, de neki lehet, hogy komoly probléma. Mivel a gyerekek ezeket a helyzeteket sokszor nem is tudják szavakba önteni, ezért tökéletes módszer a gyermekjóga mindezek feldolgozására.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük