Egészséges gyerekek

A gyerekjóga segít az egészségmegőrzésben vagy annak visszaállításában is. A gyakorlatok nem csupán lelki-érzelmi, hanem testi szinten is segítenek egyensúlyba kerülni. Így a gyermekjóga órákon rendszeresen részt vevő gyerekek általában kevesebb egészségügyi kihívással küzdenek, mint társaik.

Érzelmeink és gondolataink is hatással vannak testi egészségünkre. Mivel a jógaórákon a gyerekek ezen a síkon is támogatást kapnak, ezáltal is védi egészségüket ez a mozgásforma.

Mindezek alapján a gyermekjóga mottója akár az is lehetne, hogy „Az egészség mindenek felett”.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük