Érzem és értem a testem – testtudat tréning

Egy ébresztő, felemelő, kívül-belül sokat adó nap a testi egészség és testtudat jegyében.

Témák címszavakban:
– Miért ezt a testet választottam?
– Én = test?
– Gondolat és test / lélek és test kapcsolata
– A változás most kezdődik
– Mely dolgok rövidítik / hosszabbítják a fizikai lét időtartamát?
– Mitől egészséges a táplálkozás? (példák, receptek, kóstoló)
– Mozgás = Élet
– Légzőgyakorlatok, tüdőkapacitás növelése
– Testrezgés
– A test határai meditáció
– A test üzenetei
– Mennyire reális a testképem?
– A testem múltja
– Elfogadom a testem
– Barátra találtam
– Érzem, értem és jól szeretem a testem

A témákról bővebben itt olvashatsz.

VISSZAJELZÉSEKET a tréning résztvevőitől itt olvashatsz.

Időpontok és helyszínek

2021. Szeptember 18. szombat – Ászár, Kalász utca 29.
2021. Szeptember 25. szombat – Győr, Essencia Énidő Klub – Czuczor Gergely utca 18-24.
2021. Október 9. szombat – Mór, Deák Ferenc úti üzletház kishíd felőli oldalánál lévő tetőtéri jógaterem.
Testtudat tréning 2021-ben ezeken az időpontokon kívül már nem lesz. Újabb tréning időpontok 2022. Februárjában várhatók.

Jelentkezés

e-mailen: lelekbolelekmelivel@gmail.com
Tárgy mezőbe kérlek írd be a “testtudat” szót és a helyszínt (pl.: testtudat – Ászár)
A móri időpontra is fogadom már a jelentkezéseket és amint meglesz a pontos helyszín, e-mailben értesítelek.

Részvételi díj

Az egész napos (9:00 – 17:00) testtudat tréningen való részvétel díja: 10 000 Ft
A részvételi díjak befizetése előre utalással történik.

Számomra fontos, hogy személyes és minőségi figyelmet tudjunk egymásnak és személy szerint én nektek szentelni, így ez a program is kis létszámmal kerül megrendezésre.
A részvételi helyek korlátozottsága miatt a csoportokat a részvételi díjak beérkezésének sorrendjében töltöm fel.
Az utaláshoz szükséges adatokat a jelentkezésed beérkezése után, emailben küldöm.

A részvételi díj tartalmazza:
– általam készített mindenmentes finomságokat a délelőtt folyamán,
– 1 db a test átmozgatását segítő videót,
– 1 db nyirokkeringést segítő arcmasszázsról szóló videót,
– 2 db meditációs hanganyagot,
– 1 db személyre szóló meditációt, amelyet a tréningen átbeszélt életeseményekhez kapcsolódóan állítok össze számodra,
– 1 db egyedi, kizárólag a tréning résztvevői számára összeállított, kedvezményre jogosító masszázskupont egy általam kipróbált és nagy szeretettel ajánlott masszőrhöz,
– tagságot a Testtudatosok közössége privát facebook csoportba, amelybe csak a tréninget elvégzők kerülhetnek be és ahol az együtt töltött nap után is megosztjuk egymással tapasztalatainkat, sikereinket vagy épp elakadásainkat és ahol sok szeretettel és megértéssel támogatjuk egymást.

Amennyiben úgy érzed megszólított a lehetőség, várlak sok szeretettel egy gyakorlatias, elgondolkodtató, tovább lendítő fantasztikus napra!
Tarts velem és teremtsd meg magad a EGÉSZséged!

Szeretettel:

fotó: Vida Zsolt



Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük